«Волейбольное вдохновение»

09.02.2026г. Прошло учебно-тренировочное занятие по волейболу.
На занятии мы выполняли общую физическую подготовку.
В ОФП входили упражнения:
— Берпи;
— Планка с касанием плеч;
— Пресс;
— Подъем туловища с касанием пальцев ног лежа;
— Подъем туловища.
Педагог дополнительного образования: Петренко Алина Алексеевна.

https://vk.com/video-170379325_456239783