🏐 03.10.2026г. Прошло учебно-тренировочное занятие по волейболу.
Сегодня работали в парах — с мячом и без.
С мячом:
🔹 Верхняя передача над собой.
🔹Нижняя передача над собой.
🔹Чередование верхней и нижней передачи.
🔹Верхняя передача лёжа.
Без мяча тоже не скучали: отжимания, выпрыгивания из полуприседа, берпи и имитация блока.
Педагог дополнительного образования: Долганова Алина Алексеевна.
